Beschreibungen
Land: Tadschikistan
Reisedauer: 6 – 8 Tage
Wandertage: 3 Tägige Gipfelbesteigung. Ein zusätzliches Akklimatisationstrekking vor der Besteigung des Kyzildang Peaks ist unbedingt erforderlich
Hochtourengrad: Kyzildang Peak 3A UIAA Skala / WS/ZS Europäische Skala
Saison: von Juli bis Mitte September
Teilnehmerzahl: 2 – 6 Personen
Besonderheit: Fahrt entlang des legendären Pamir Highways, Bergsteigen im Osten des Pamirgebirges
Unterkunft: 5 – 7 Nächte im Hotel und in Homestays, 2 Nächte im Zelt
Höhe: Bergsteigen von 4620 m bis max. 5703 m
Transport: 4WD Land Cruiser Toyota, Kleinbus, Esel und Träger
Mahlzeiten: 3 Mahlzeiten pro Tag. Während den Trekkingtagen Picnic Lunch
Reiseroute: Duschanbe –Kalai Khumb–Khorog–Gurumdy river Tributary–Besteigung Kyzildang–Dushanbe oder weiter nach Kirgistan
Geographische Lage: Der Kyzildang liegt im Osten des Pamir Gebirges in der Nähe der Kirgisischen Grenze

Tagesetappen:
Distanz: 7- 9 km pro Tag
Trekkingzeiten: 6 – 8 Stunden pro Tag.
Höhen- und Tiefenmeter: ca. 1000 hm pro Tag
1 Gipfeltag: Kyzildang Peak: 1080 m bergauf und -ab, 8 – 10 Std Besteigung, 7 km
Übernachtungen: max. 4620 m. ü. M.

Anforderungen / Vorbereitung: Dieses Trekking erfordert eine gute körperliche Verfassung, sehr gute Fitness und Gesundheit. Der Gast sollte auf raue Wetterbedingungen vorbereitet sein.
Für die Besteigung des Kyzildang-Gipfels muss der Gast ein erfahrener Bergsteiger sein. Dies ist keine Tour für Bergsteiger-Einsteiger.

Akklimatisation für die Tour: Vor dem Bergsteigerprogramm ist ein Trekking auf Höhen bis 4500 m/5000 m erforderlich um eine optimale Akklimatisierung zu gewährliesten. Gerne sind wir Ihnen bei der Planung behilflich.

Höhe: Der menschliche Körper kann sich an große Höhen anpassen (ab ca. 2500 m). Der Prozess der Anpassung an die Abnahme der Sauerstoffkonzentration im Blut in der Höhe wird als Akklimatisierung bezeichnet. Es ist der natürliche Vorgang im Körper, um Höhenkrankheiten zu vermeiden. Die Dauer der Akklimatisierung hängt von der Höhe, der Aufstiegsgeschwindigkeit und der individuellen Empfindlichkeit ab. Die wichtigsten Verhaltensweisen in der Höhe sind unter anderem:

• Take it easy
• Trinke genug
• Esse richtig
• Tagsüber Aufstieg in höhere Höhen, Abstieg für die Übernachtung
• Eine langsame Steigerung der Übernachtungshöhen erhöht den Erfolg massiv
• Spüre dich. Wenn du Kopfschmerzen hast oder dich anderweitig schlecht fühlst, steige in tiefere Höhen ab.

Ausrüstung: übliche Trekkingausrüstung für Gebirgstrekkings.
Bergsteigerausrüstung: Klettergurt, Karabiner, Steigeisen, Repschnur, Eispickel, Gletscherbrille, Gamaschen, Stirnlampe, Daunenjacke, wasser- und winddichte Jacke und Hose, warme Kleidung inkl. Handschuhe und Kappe, Bergschuhe. Seil wird vom Bergführer gestellt.

Unsere Ziele:

• Sicherheit zuerst
• Halte die Kommunikation zu deinem Bergpartner immer aufrecht
• Einzigartige und positive Erfahrungen für unsere Kunden schaffen
• Expeditionserfolg

Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte:  info@tajikistan-adventure.com