Beschreibungen
Land: Tadschikistan
Reisedauer: 20 Tage
Wandertage: 11 Tage, davon 1 Gipfeltag (inklusive Akklimatisation)
Trekkinggrad: schwierig, 4 – 8 Stunden pro Tag (plus Gipfeltag)
Hochtourengrad: Moscow Pravda Peak 6046 m: 2A UIAA Skala / L-WS Europäische Skala
Saison: von Juli bis Mitte September
Teilnehmerzahl: 2-6 Personen
Besonderheit: Fahrt entlang de Pamir Highways, Bergsteigen im Herzen des Pamir Gebirges
Unterkunft: 6 Nächte im Hotel, 6 Nächte in Homestays, 10 Nächte im Zelt
Höhe: Trekken und Bergsteigen von 3400 m bis max. 6046 m
Transport: 4WD Toyota RAV4 oder Kleinbus Hyunday Starex, Esel und Träger
Mahlzeiten: 3 Mahlzeiten pro Tag. Während dem Trekking/Besteigung Picnic Lunch
Reiseroute: Duschanbe –Kalai Khumb– Trekking Bachor bis Yashikul – Langar – Besteigung Moscow Pravda Peak – Langar – Ishkashim – Kalai Khumb – Dushanbe
Geographische Lage: Der Moscow Pravda Peak befindet sich im Herzen des Pamir Gebirges im Whakantal mit gigantischer Aussicht bis in die Hindukush Berge in Afghanisan

Tagesetappen:
Distanz: 5 – 18 km pro Tag
Trekkingzeiten: 4 – 8 Stunden pro Tag.
Höhen- und Tiefenmeter: 200 – 1600 hm pro Tag

Übernachtungshöhen: 3620 m – max. 5200 m
1 Gipfeltag: +1030 m bergauf / 2300 m bergab, 10 – 11 Stunden Besteigung, 14 km

Anforderungen / Vorbereitung: Dieses Trekking erfordert eine gute körperliche Verfassung, sehr gute Fitness und Gesundheit. Der Gast sollte auf raue Wetterbedingungen vorbereitet sein.
Für die Besteigung des Sowjet Peaks muss der Gast ein erfahrener Bergsteiger sein. Dies ist keine Tour für Bergsteiger-Einsteiger.

Akklimatisation für die Tour: Dieses Programm beinhaltet bereits ein passendes Akklimatisationstrekking. Bei Bedarf kann das Trekking angepasst werden, oder einige Ruhetage können eingeschoben werden.

Höhe: Der menschliche Körper kann sich an große Höhen anpassen (ab ca. 2500 m). Der Prozess der Anpassung an die Abnahme der Sauerstoffkonzentration im Blut in der Höhe wird als Akklimatisierung bezeichnet. Es ist der natürliche Vorgang im Körper, um Höhenkrankheiten zu vermeiden. Die Dauer der Akklimatisierung hängt von der Höhe, der Aufstiegsgeschwindigkeit und der individuellen Empfindlichkeit ab. Die wichtigsten Verhaltensweisen in der Höhe sind unter anderem:

• Take it easy
• Trinke genug
• Esse richtig
• Tagsüber Aufstieg in höhere Höhen, Abstieg für die Übernachtung
• Eine langsame Steigerung der Übernachtungshöhen erhöht den Erfolg massiv
• Spüre dich. Wenn du Kopfschmerzen hast oder dich anderweitig schlecht fühlst, steige in tiefere Höhen ab.

Trekkinga Ausrüstung: übliche Trekkingausrüstung für Gebirgstrekkings.
Bergsteiger Ausrüstung: Klettergurt, 2-3Karabiner, Sicherungsgerät, Steigeisen, 1-2 Schlingen, Prusik Schlinge, Eispickel, Helm Gletscherbrille, Gamaschen, Stirnlampe, Daunenjacke, wasser- und winddichte Jacke und Hose, warme Kleidung inkl. Handschuhe und Kappe, Bergschuhe. Seil wird vom Bergführer gestellt.

Unsere Ziele:

• Sicherheit zuerst
• Halten Sie die Kommunikation zu Ihren Bergkameraden immer aufrecht
• Einzigartige und positive Erfahrungen für unsere Kunden schaffen
• Expeditionserfolg

Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte:  info@tajikistan-adventure.com