Descriptions
Lieu du cicuit: Tadjikistan
Durée du voyage: 6 à 8 jours
Durée du trekking: Un trekking d’acclimatation séparé avant ce programme d’alpinisme est nécessaire.
Durée de la montée: 3 jours d’escalade
Niveau d’escalade: Kyzildang Pic 5703 m 3A UIAA Scale / WS / ZS European Scale
Saison: de juillet à mi-septembre
Nombre de participants à la visite: 2-6 personnes
Caractéristiques: Conduire le long de la légendaire autoroute du Pamir, Alpinisme dans le Pamir occidental
Hébergement: 5-7 nuits chez l’habitant / hôtels, 2 nuits sous tente
Altitude max: randonnée / escalade de 4620 m à 5703 m
Transport: 4×4 Land cruiser Toyota, minibus, âne et porteurs
Nourriture: 3 repas par jour. Le déjeuner est servi comme pique-nique
Itinéraire: affluent de la rivière Douchanbé – Kalai Khumb – Khorog – Gurumdy – montée Kyzildang – retour ou plus loin vers le Kirghizistan
Directions: Le pic Kyzildang est situé dans la partie ouest de la chaîne de montagnes du Pamir en direction de la frontière kirghize.

Étapes quotidiennes:
Distance: 7 à 9 km par jour
Heures de randonnée: 6 à 8 heures par jour
Montée et descente: environ 1000 m par jour
Nuits: max. 4620 m a. s.
1 jour au sommet: Kyzildang Pic: 1080 m de montée / 1080 m de descente, 8 à 10 h de marche / escalade, 7 km de distance

Exigences / Préparation: ce trekking nécessite une préparation physique particulière et le touriste doit être préparé aux conditions du terrain et à l’adversité météorologique.
Pour l’ascension du pic Langar, le touriste doit être un alpiniste expérimenté. Nous ne pouvons pas accepter les alpinistes débutants pour ce circuit.

Pré-acclimatation pour la montée: Nous vous recommandons d’ajouter quelques jours de randonnée supplémentaires à l’avance au programme d’escalade pour une meilleure acclimatation. Nous pouvons prolonger le programme en fonction de vos souhaits.

Altitude: Le corps humain peut s’adapter à la haute altitude (à partir d’environ 2500 m). Le processus d’adaptation à la diminution de la concentration d’oxygène dans le sang en altitude s’appelle l’acclimatation. C’est le moyen naturel du corps d’éviter le mal des montagnes. Le temps d’acclimatation dépend de l’altitude, du taux de remontée et de la sensibilité individuelle. Un certain nombre de changements doivent avoir lieu pour que le corps fonctionne avec une diminution de l’oxygène. Entre autres, les comportements les plus importants en altitude sont:

• Relax
• Restez hydraté
• Mange bien
• Montée pendant la journée, descente pour la nuit
• Une progression lente de l’altitude augmente votre changement pour réussir vos sommets
• Soit honnête avec toi. Si vous vous sentez mal de tête ou mal autrement, descendez à une altitude plus basse

Équipement de trekking: équipement de trekking normal pour les treks en haute altitude
Matériel d’alpinisme: harnais, mousquetons, crampons, repshnur, piolet, lunettes de soleil pour glacier, guêtres, lampe frontale, doudoune, veste et pantalon imperméables et coupe-vent, vêtements chauds incl. gants et cabane, bottes d’alpinisme. La corde sera fournie par le guide de montagne.

Nos principes:

• la sécurité d’abord
• Gardez la communication claire et droite avec vos compagnons de montagne
• créer des expériences uniques et positives pour nos clients
• Succès de l’expédition

Pour plus d’informations veuillez nous contacter: info@tajikistan-adventure.com